得了白癜風(fēng)除了積極接受治療外，在日常生活中護(hù)理工作也很重要，比如，在飲食中患者要少吃或不吃富含維生素C的食物。除此之外，我們白癜風(fēng)患者們飲食上還需要注意哪些問(wèn)題呢?

　　一、多補(bǔ)充微量元素

　　白癜風(fēng)患者最重要的是要多補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素，尤其是要多食用黑色素含量豐富的食物。黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等還有一些深色的蔬菜，含有很多的有益物質(zhì)，這有助于患者病情的康復(fù)。

　　二、辛辣刺激食物要禁食

　　患者對(duì)于辛辣刺激性的食物也是要避免的，對(duì)于患處的皮膚有刺激性，一定要注意。在治療期間，要做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力，可以防止很多不利因素的影響。避免身體上出現(xiàn)一些并發(fā)癥。

　　三、作息要規(guī)律

　　如熬夜、晝夜顛倒、睡眠不足等不良的作息習(xí)慣，很容易使人們精神不振，且很容易影響到患者的身體機(jī)能和免疫系統(tǒng)，這對(duì)患者的健康也有著很大的傷害，加重白癜風(fēng)的病情。所以大家在生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　之所以講究“盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療”，是因?yàn)榘装叩某霈F(xiàn)不代表就一定是白癜風(fēng)，例如白化病、汗斑、花斑癬、白色糠疹等也會(huì)出現(xiàn)白斑，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)白斑，就要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過(guò)明確檢查，對(duì)癥治療，以防病情加重，錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。